Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения, который призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения во всем мире.
      Сигареты и некоторые другие изделия, содержащие табак, являются высокотехнологичными изделиями, разработанными таким образом, чтобы создавать и поддерживать зависимость. Каждая выкуренная сигарета в среднем укорачивает жизнь на 11 минут. Курильщики умирают в три раза чаще до 60 – 70 лет, чем некурящие.
      Табак является одним из основных факторов риска возникновения респираторных заболеваний, ключевую роль в факторе риска развития сердечно – сосудистых заболеваний выполняет именно никотин. Во вдыхаемом дыме содержится большое количество вредных веществ – бензпирен, нитрозамины, угарный газ, частицы сажи и т.д.
      В табаке и табачном дыме содержится радиоактивный элемент Полоний – 210, об этом предпочитают умалчивать производители табака. Полоний – 210 обнаружили более 40 лет назад, попытки изъять его были безуспешны. Это подтверждено исследованиями Стэнфордского университета.

      В Карабашской сельской библиотеке в рамках Международного дня отказа от курения состоялся час здоровья «Правда о никотине». В ходе беседы библиотекарь напомнила присутствующим о воздействии пагубной привычки на здоровье не только курящего человека, но и на окружающих, которые становятся пассивными курильщиками.
      Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой, однако способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие. Поэтому библиотекарь призвала подростков вести здоровый образ жизни.