День увлекательных бесед у выставки «Здоровье без лекарств» в Октябрьской сельской библиотеке

В Октябрьской сельской библиотеке прошел День увлекательных бесед у книжной выставки «Здоровье без лекарств». Представленные на выставке книги ещё раз подтвердили постулат, что здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и позволяющий нам до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Давно существует мнение, что все лечебные средства мира не в состоянии заменить для организма благотворное действие движения. Лев Николаевич Толстой писал: «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Раздел выставки «В движении – жизнь» подскажет читателям, как с помощью физкультуры укрепить свое здоровье, найти занятие по душе и по силам. Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. Книги, представленные на выставке, помогут читателю научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Книжная выставка будет функционировать до 26 сентября.